反义词：消磨
⒈ 经历的事情多而富有经验。经历和锻炼。谓经受锻炼。
⒈ 经历的事情多而富有经验。
引《警世通言·苏知县罗衫再合》：“朝中大小官员，见他少年老成，诸事歷练，甚相敬重。”
明 刘若愚 《酌中志·内臣职掌纪略》：“自逆 贤 擅政，尽将歷练老成之人摈斥杀害。”
《红楼梦》第十三回：“如今出了阁，在那府裡办事，越发歷练老成了。”
⒉ 经历和锻炼。
引《红楼梦》第一一五回：“若论到文章经济，实在从歷练中出来的，方为真才实学。”
⒊ 谓经受锻炼。
引曹禺 《王昭君》第二幕：“朕叫他随你在 匈奴 历练。”
⒈ 累积经验。
引《官话指南·卷三·使令通话》：「他原来是我们的街坊人，很聪明，可是向来没当过跟班的，所以得叫他慢慢儿的历练历练才行哪！」
1、经过几年的历练，他看起来更加成熟了。
2、可以将功名利禄置身度外,将世间的所有看淡,人生经过沉淀和历练之后,或许才能到达。
3、生活的跌宕起伏赋予了他太多太多，让他学会如何在困境中重生，如何在成功时低调，不枉这一路的艰辛，终究他在生活历练成了一个百折不挠，勤恳踏实的人。
4、感谢人生能让你历练。
5、人生本过客，何必千千结，生命本是一场变幻莫测的颠簸，谁也无法左右，但却能左右自己的心。谁的可怜都不能养活我们自己，努力自己生存，自己为生计奔波。想拥有自己就去努力，努力过后不要太计较结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。